Comunicación consciente en pareja

¿De qué trata?

La mayoría de las parejas no tienen problemas de fondo: tienen problemas de forma. Es decir, lo que se quiere decir suele tener sentido, pero la manera en que se dice provoca exactamente lo contrario a lo que se busca.

Este taller en directo es un espacio práctico para entrenar una comunicación más consciente:

• Cómo expresar una queja sin que el otro la escuche como un ataque.
• Cómo escuchar sin saltar a defenderte o resolver.
• Reconocer los 4 patrones comunicativos que más erosionan la relación (crítica, desprecio, defensividad, evasión) y qué hacer cuando aparecen.

¿Para quién es?

Para cualquier pareja —llevéis 6 meses o 20 años— que quiera revisar cómo se está comunicando y llevarse herramientas concretas que aplicar desde el mismo día.

También funciona si quieres venir tú sola/o para mejorar cómo te relacionas.

Qué incluye

• Sesión en directo de 90 minutos por videollamada.
• Material descargable con los ejercicios.
• Grabación disponible durante 30 días para quienes se inscriban.